SER o no ser (reflexión de Lunes)
Llorar cuando nadie nos ve…¿cuantas veces has llorado o has tenido ganas de llorar este último mes? ¿Seguro que estas tan bien como le quieres hacer ver a tu familia y amig@s? ¿Por qué te empeñas en responder a la pregunta con un “todo bien”?, ¿por qué no dices que estas mal y que aunque no puedan ayudarte al menos quieres desahogarte?, ¿para qué queremos gente a nuestro alrededor a la que no nos apetece decir lo mal que estamos?,¿quizá esos amigos/as son solo para los momentos buenos?
¿Quien de todos/as ellos/as te conoce de verdad? Date un minuto para pensarlo.
¿Por qué estas en ese punto? Quizás te resulte difícil o te de pereza poner los puntos sobre las ies, pero las ies sin puntos no significan nada por mucho que quieras que sean algo.
Ser capaz de SER lo que quieres ser, parece fácil y no lo es, parece difícil pero tampoco lo es. Solamente ES.
¿Donde te encuentras? ¿Hacia donde quieres caminar? Quizá necesitas ayuda y no sabes donde buscarla, quizá te ofrecen ayuda y no la quieres coger, quizá quieras caminar solo/a o quizá necesites compañía. De cualquier modo camina, sigue aquello que ansias. Se, respetate y se lo que eres, date un respiro, vive, siente el aire en tu pecho y piensa mientras exhalas ¿qué es lo que estas haciendo?
¿Tienes respuestas? A veces cuando las encontramos nos apetece llorar, hazlo, liberate de la carga, pero después de llorar actúa.
Hay algunas pequeñas cosas que nos ayudan a sacar grandes penas, las lagrimas nos limpian el alma.
Las lagrimas nos ayudan a ser, pero si no actuamos en consecuencia nos conducen a no ser.
“Cuando ocupamos el sitio que nos correponde. descubrimos que somos inquebrantables” Jack Kornfield
Publicado el 27 febrero, 2012 en Maneras de Vivir, Novedades, Psicología, Vida en Pareja y etiquetado en Llorar, SER. Guarda el enlace permanente. 11 comentarios.
Ly
Yo creo que la mayoría de las veces ocultamos nuestros sentimientos negativos porque no queremos demostrar al mundo lo jodidos que estamos: “dientes, eso es lo que les jode” como diría la Pantoja. Pero a nuestros seres queridos se lo ocultamos para no preocuparles… Cuando a mi me viene una amiga con los nervios alterados y un estado depresivo notable, yo me preocupo, y mucho, y me siento fatal porque nada de lo que hago alivia su sufrimiento. De igual manera, cuando yo soy la depresiva, prefiero ocultarme como una avestruz para que ellos no sufran y porque la típica frase de “ya pasara” o “mira lo que me pasa a mi, estamos todos igual” no me consuelan, de verdad. Ellos no pueden hacer nada, cierto, pero en esos momentos tú sólo quieres hablar y ninguna palabra escuchada te reconfortará, tan solo una mirada o un abrazo te pueden calmar
Hola Vanenoe, tu ultima frase es de lo que habla el blog, una mirada o un abrazo te pueden calmar, pero si no lo pides, quizá no lo recibas, si cuando la gente a tu alrededor perciben que estas mal pero tu siempre “estas bien” al final acabaran por no preguntarte y tú por no contar nada, cerrandote como una ostra.
Pide con amor que necesitas contar como estas y con mucha seguridad te miraran y te abrazaran.
Gracias por estar ahí, al pie del cañón.
un beso
Llorar cuando nadie nos ve es absolutamente necesario, pero mas efectivo es, si después de una buena “barraquera” llamamos a nuestra amiga del alma, y aún húmeda la puerta de nuestra alma, la abrimos de para en par, dejándo a esa persona tan especial, solidaria, comprensiva e imparcial, que entre, se dé una vueltecita por nuestra soledad, nos revuelva un poco las penas, los recuerdos, nos tienda la mano, nos dé un abrazo y con un silencio compartid, nos haga entender que no estamos solos.
Voto por llorar a solas y luego dejar que me sequen las lagrimitas.
Compartir es bonito, incluso en los peores momentos.
Que bellas palabras Carmen Luisa, y que sabia eres…gracias por compartirte conmigo, con nosotr@s. te echo de menos
Es necesario hacerlo cuando no nos ven para calmar un poco los nervios y poder hablar sin sentirte tan vulnerable, así luego t desahogas sin pucheros, con las ideas ordenadas y das a quién t escuche la oportunidad d entender tus palabras y d paso a ti mismo pq cuando oyes en voz alta la explicación d tu problema se suele hacer menos importante y más presente, lo q t da la oportunidad d actuar para buscar la solución. Cuesta mucho mostrarte vulnerable ante los demás, por mucha confianza q tengas, pq desde pequeño t reprimen cuando lloras, llevan toda la vida diciéndonos q nuestras lágrimas no tienen motivos suficientes para existir y por lo tanto carecen d sentido, y así cualquiera expresa sus lágrimas libremente sin sentirse d lo más pequeñito.
Ojalá fuéramos más libres
Ay Ly! por qué será que nos gusta complicarnos la vida? en realidad todo es más sencillo de lo que creemos, nada es tan grave como nos imaginamos y tenemos más recursos de los que usamos… desde mi humilde experiencia, mostrar como me siento me supone básicamente dos cosas (que no me gusta experimentar): en primer lugar me hace sentir el padecimiento, me lo hace real, reconozco que existe algo que no va como me gustaría que fuera (y me jode!), y en segundo lugar, me siento vulnerable. Precisamente el otro día lo hablábamos con B, esa pequeña gran sabia q me devuelve a la realidad. En mi caso tengo la inmensa suerte de contar con una persona que me va dando “collejas” cada vez de ignoro mis emociones y me pongo en “off”. En todo caso, en mi es una práctica habitual el “todo va bien”, hasta tal punto que inconscientemente soy capaz de desconectar de la realidad y no sentir ni padecer, simplemente, no estar. Supongo que a veces sentimos que las emociones “nos superan”, o no estamos acostumbradas a gestionarlas, o directamente no nos permitimos sentirlas… todas ellas acaban haciendo su hueco en el cuerpo, enfundadas en sus capas creando tensión, bloqueo, nudos… hasta que llega un punto en que nuestro cuerpo ya no es capaz de ignorar más y acaba petando.
Yo he encontrado mi forma de trabajar las emociones corporalmente, reconozco que tengo recursos y que sé como usarlos, y si necesito un extra (porque no soy todopoderosa) pedir ayuda. Si embargo hay algo que siempre es imprescindible como tu dices, y es PASAR A LA ACCIÓN.
Un placer leerte guapa ;D
Besoooooooo!!!
Hay que ser realistas: si cuando no estamos bien lo contamos, al cabo de un tiempo no te llaman ni para un café. La gente no quiere juntarse con amargados.
Sí, ya sé que no puedes ir contando tus penas a todo el que te pregunte ¿cómo estás?. Pero es que incluso a tu pareja y amigos, terminarás por “quemarlos”.
Y ¿de qué te sirve María, tener amigos o amigas, o incluso pareja, si no puedes tenerlos cerca cuando estás mal para no amargarles?
Tu si que eres una gran sabia Glory, y en tus palabras nos hemos sentido reflejad@s muchos y muchas, estoy segura. Gracias!! por estar, por ser y por que sí.
Fantástica reflexión, siempre nos reprimen las lagrimas, ¿Cómo vamos a llorar cuando lo necesitamos si desde pequeños nos enseñan a no llorar y a aguantar? Grande, gracias!
Me parece interesante la reflexión pensando en que tendemos todos a generar ciertas mascaras y corazas que nos protegen pero también nos aíslan y sobretodo de quienes teóricamente tenemos “cerca” y aparentamos muchicimo. La pregunta que esta ahí “Para que tener gente a tu alrededor a la que no puedes decirles si estas mal o bien”. Interesante pensarlo, y evaluar quienes realmente merecen la pena ser llamados amigos.
Y respecto a las ganas de llorar…… una vez al mes seguro!